鞋带系带技术,适用于最佳合身

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作为多年来一直竞争各种运动的人,我’我承认我总是把12博下载app视为理所当然。如果12博下载app相对良好,有不错的牵引力,而且没有’妨碍了我的表现,他们对我来说已经足够了。基本上,我从来没有改进顶部性能齿轮的类型,也绝不能找到理想的合适。我只是想玩。也就是说,我希望我能以不同的方式抚养你的12博下载app来了解的潜在回报。根据您的脚的独特需求,各种系带技术可以缓解某些区域的压力,并在他人中创造支持。这转化为较少的伤害和更大的舒适度。如果你的任何12博下载app不’T fit适合,我很鼓励你学到更多。


鞋系带图案指南鞋系带图案指南定制系带简介

你的第一件事’LL需要做的是让你的鞋一直到基地。重要的是要记住你的鞋带如何在脚趾附近开始,因为鞋孔可以在其建筑和方向上不同。只需查看股票鞋带的串词,要么留下它们,要么用新的鞋带模仿它们。一旦这是完整的,你’准备创建自己的自定义鞋带模式。

*请注意,有关更好的可视引用,您可以通过单击本文档中的图片在新标签中打开更大的更高质量的图像。


高拱的鞋带图案高拱门的鞋带图案2高拱的系带图案

由于鞋带的压力,具有高拱门的个体通常通过他们的脚背经历了很多不适。这种系带技术,“Volume Lacing”,打开蕾丝模式的中间,以减轻一些压力。12博下载app仍然仍然是安全的,你的脚趾,脚球和你的脚跟。

当您到达12博下载app的位置时,您需要做的就是垂直垂直的鞋带垂直线程,以便将压力放在脚上(而不是跨越)。一旦超出了这个区域,继续像正常一样继续系带图案。


鞋带图案宽阔前掌鞋鞋带图案宽阔的前掌2用于宽前掌的系带图案

如果您有广泛的前脚,您可能由于您的12博下载app感觉太狭窄,您可能会在脚两侧经历不适。这种系带技术,“前脚卷系列”,允许鞋自然地扩大。这意味着您将不再需要在很长一段时间内突破12博下载app。

要创建此模式,请在前脚侧垂直串口,然后将它们作为正常横向于顶部。根据您的脚大小,您可能需要尝试几种变体,以在松动和稳定之间找到良好的平衡。如果您允许它仍然比需要更开放,12博下载app可以感觉不那么安全。


鞋带图案以抵消脚跟滑动 鞋带图案抵消鞋跟滑动2绑定模式打击鞋跟滑动

如果你觉得你的脚向前和向后移动,而且从未找到过坚实的伸直点,那么这款系带案件效果奇迹(我从个人体验中说出来)。也被称为“Lock Lacing” or “Loop Lacing”,它将有助于保护您的脚跟,这转化为较少的总体脚滑点。

以这种方式抚摸你的12博下载app,简单地用正常串起来,但不要在顶部越过鞋带。相反,通过在该区域垂直运行鞋带,在顶部两个孔眼的侧面上产生环。然后,您将穿过鞋带,并通过刚刚创建的循环运行它们。


用于中足支持的鞋带图案用于中足支持的鞋带图案2用于中足支持的系带图案

“Midfoot Lock Lacing”或“循环系绳”是那些在12博下载app中间需要额外稳定的人的理想选择。基本上,它将通过灌注鞋中的12博下载app来创造自然的支持。额外的益处减少了横向靴运动。这种方法可以应用于需要大量的侧向运动(如网球)的运动中。

要创建此系列图案,您需要垂直地通过中间两个孔眼垂直运行鞋带,以在外面创建小循环,在该区域中穿过鞋带,并通过刚刚创建的循环线程。从这里,只需像正常一样使用12博下载app。


鞋跟滑动和中足支持的鞋带图案鞋跟滑动和Midfoot支持2的鞋带图案组合系带图案

可以组合许多系带图案以根据您的个人需求创建更好的12博下载app。然而,最常见的组合是两者的组合“Lock Lacing”或者上面提到的“循环系带”技术(一个用于鞋跟,另一个用于中足)。当你的12博下载app感觉太大时,这种婚姻是完美的。您将收到与上述相同的福利,因此期望更安全的脚后跟,在中足的支持。这种系带图案也很受欢迎,需要大量横向运动。

要实现此模式,您必须创建两个“循环”区域,如其他部分中所述。12博下载app的剩余部分可以像正常一样加入。可能需要一些试验和错误来在所需位置创建支持。


Lydiard系带 Pattern 2 Lydiard系带 Pattern花纹图案减少脚顶部的压力

如果由于鞋带的脚顶部疼痛和不适,那么这种系带模式将有助于减少压力。实质上,并行模式,也称为“Lydiard Lacing” or “Straight Bar Lacing”,将为您的脚顶部提供更多空间。这种方法使用比传统的刀叉技术更少的蕾丝,所以你将在12博下载app顶部留下更多的花边。

要创建此模式,您需要使用前两个孔眼将两个鞋带带到12博下载app的同一侧。孔眼1中的蕾丝将跑上12博下载app的同一侧,通过孔眼3,然后直接进入。孔眼2的蕾丝将上侧面到孔眼4,然后横过。一旦在另一边,你将继续这样的模式,直到12博下载app的顶部,只有一侧越过才能绕过它们。


鞋带模式以缓解脚趾疼痛 鞋蕾丝图案以缓解脚趾疼痛2系带状图案以缓解脚趾疼痛

如果您在锻炼,培训课程或匹配后与黑色脚趾甲或普通脚趾疼痛结束,请尝试使用此系列技术。单个对角线的螺纹可以抬起脚趾上的12博下载app的顶部/正面。这减少了摩擦力,有助于防止脚趾向前滑动。根据您的需求,对角线螺纹可以分别针对您的鞋内部或外部瞄准您的大脚趾或较小脚趾的浮雕。

在划接此模式时,鞋带的一端需要比另一个更长。虽然较长的末端将包裹鞋的整个长度,但较短的末端将以对角线方式从底部孔直线到顶部孔。


手表


关于作者:Chris Worman

克里斯沃尔州 Play Tester Profile图片
高度: 5′ 10″
重量: 190 lbs
USTA排名: N/A
最喜欢的ATP球员: Novak Djokovic.
最喜欢的WTA播放器: Simona Halep.
背景: 我主要参加足球和轨道&在Homewood-Flossmoor高中的领域。我当时的一些最骄傲的成就是赢得足球会议冠军,并在伊利诺伊州准备最高时代室内锦标赛的AAA级别的第6位。在大学里,我更认真地占据了举重和营养。我共同成立,是伊利诺伊州立大学的Redbird Bodybuilding的总统。我们与运动科学和营养专业合作,帮助个人了解培训技术,计划开发和整体健康(其他主题)。现在,我在健身和营养方面跟上了自己的目标,并协助照顾倾听的人。

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